Entspannte Nächte mit kleinem Baby
Das Thema Schlaf beschäftigt euch sehr und beeinträchtigt euern Alltag? Ihr seid verunsichert über die ganzen widersprüchlichen Ratschläge und Bemerkungen von Familienmitgliedern und Freunden? Euer Kind tut sich schwer beim (Ein)schlafen? Ihr seid einfach erschöpft und wisst nicht mehr weiter?
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Dann ist eine Schlafberatung genau das richtige für euch! Gemeinsam schauen wir, was euch und eurem Baby in der aktuellen Situation helfen kann und verschaffen so Erleichterung in eurem Alltag. Ganz ohne Schlaftraining.
Individuelle Schlafberatung
Wie kann ich mir eine Schlafberatung vorstellen?
In einem persönlichen Gespräch per Zoom/Telefon oder bei euch Zuhause werden wir all eure Fragen klären, Mythen über den Babyschlaf aufklären und uns eure individuelle Lage genau ansehen. Wir werden über mögliche Wege zur Verbesserung der Situation sprechen. Dabei werden die Bedürfnisse aller Familienmitglieder berücksichtigt. Ihr selbst entscheidet, welche Wege für euch passend sind und was ihr gerne ausprobieren möchtet. Denn ein Patentrezept gibt es nicht. Jede Familie und jedes Kind ist anders.
Nach der Beratung stehe ich für Rückfragen per Mail zur Verfügung. Außerdem erhaltet ihr eine Zusammenfassung und Merkblätter über das Besprochene. So könnt ihr euch während der Beratung voll auf das Gespräch fokussieren und müsst nicht mitschreiben.
Wichtig:
Ich arbeite nach den Grundsätzen des Vereins für ganzheitlichen Kinderschlaf und richte mich dabei nach den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen des Baby- und Kinderschlafes. Die Schlafberatung ist bindungs- und bedürfnisorientiert.
Hier wird kein Kind schreien oder allein gelassen. Auch Schlaftrainings oder Schlafprogramme werdet ihr bei mir nicht finden. Genauso wenig wie eine Erfolgsgarantie für ruhige Nächte.
Mögliche Themen einer Schlafberatung
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Baby- und Kleinkindschlaf verstehen
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Sichere Einschlafumgebung für das Baby
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Schlafen im Familienbett
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(Einschlaf-)Stillen, Dauernuckeln und Schlafen
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Lange und anstrengende Einschlafsituationen auflösen
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nächtliche Wachphasen
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Schlafbedarf des Kindes
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Einschlafen bei Papa und anderen Bezugspersonen
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Einschlafrituale und Routinen liebevoll verändern
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Erste Hilfe und Entlastung für erschöpfte Mamas und Papas
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Schlafen bei Geschwistern
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Beratung für werdende Eltern
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uvm.
Was kostet eine Schlafberatung?
Eine Beratung kostet 60€/h. Nach einer Stunde wird viertelstündlich abgerechnet. In der Regel dauert eine Beratung 1-1,5h.
Falls die Beratung bei euch Zuhause stattfindet, wird ein Kilometergeld hinzugerechnet (50ct/km, berechnet nach der schnellsten Route laut Google Maps).
